Asd Podistica Primavalle

 Roma, 21-05-2023 Domenica mattina “graziata” dal tempo visto il maggio che stiamo vivendo quest’anno. Piove praticamente ogni giorno e le temperature variano improvvisamente passando dal caldo al fresco. Per oggi erano previsti temporali ma, fortunatamente sta diluviando ora che sono le 16:00.  Stamane la nostra Podistica ha partecipato alla “Maratonina delle periferie” su un percorso di 10.000 metri tra salite e discese non indifferenti. Dopo aver ritirato il rifornimento post gara solito: maritozzi con panna e ciambelle fritte sono andata al ritrovo per dare una mano ad Andrea e Silvano che hanno provveduto a montare, smontare, montare, spostare e finalmente montare il gazebo della società in assenza del nostro Presidente purtroppo ancora infortunato. Mi sono presentata con i vassoi ed ho cercato di rendermi utile. La temperatura piuttosto gradevole ci ha permesso di stare in compagnia senza rannicchiarci per il freddo o la pioggia. La prima a raggiungerci è stata Bea che t...

 Roma, 07/05/2023 Questa domenica presso il centro sportivo Forum si è tenuta la "Forum Cross": gara su percorso collinare abbastanza impegnativa. La partenza è stata fissata per le ore 10.30 dopo quella dedicata ai bambini.  La podistica Primavalle è stata invitata a partecipare e, con alcuni di noi siamo andati. Presenti io, Andrea C., Simone, Silvano e Alfiero. Il nostro presidente Fabio purtroppo nonostante l'iscrizione non ha potuto esserci a causa dell'infortunio subito durante un allenamento. Abbiamo incontrato anche Mauro, spesso presente nei nostri giri domenicali. Il percorso si è svolto all'interno dell'area verde del centro sportivo per tre giri totali. Ogni giro aveva tre salite (se non ricordo male)... belle salite... che mettevano alla prova gambe e fiato proprio come scritto nella locandina di sponsorizzazione gara. Noi ci siamo visti come sempre prima della gara per il caffè e qualche chiacchiera. Peccato, vedere la vela che solitamente Fabio ...

 Roma, 16/04/2023 Questa domenica si è tenuta la tanto "chiacchierata" Appia Run; l'unica corsa di 13 kilometri  su ben  5 pavimentazioni diverse : asfalto, sampietrino, basolato lavico, e sterr ato. Immersi in una zona storica della Capitale abbiamo corso in circa 5000 runners dalle 9.30 in poi. Lo scorso anno non ricordo nemmeno come fosse andata anche perché se non erro avevo partecipato alla non competitiva ma, di questa edizione ricorderò molto.  Come sempre, in molti della Podistica hanno partecipato all'evento.  Il tempo, un pò pazzerello è stato dalla nostra parte regalandoci delle ottime temperature e uno splendido sole. La mattina piuttosto nuvoloso ci ha "spaventato" quando poco prima delle 9.00 ha iniziato a pioviccicare. Nessuna paura però ha colpito i nostri ragazzi a partire da Luciano che alla mia domanda: "Che dici rimango a mezze maniche o metto la giacca impermeabile?" - "Ma che te frega Laurè noi demo corre mica ci spavent...

 Roma, 11/04/2023 Durante queste festività Pasquali 2023 la Podistica Primavalle ha organizzato delle splendide uscite e sessioni di allenamento. La domenica di Pasqua con appuntamento alle ore 7:00; questa volta presto, visto il giorno di festa e visto il kilometraggio che più o meno eravamo d'accordo a fare. Il presidente questa volta era stato chiaro: "Ne faremo più o meno una ventina"  e così è stato. Dopo esserci fatti gli auguri Pasquali siamo partiti in 5: Io, Fabio, Andrea, Beatrice, Mauro. Temperatura buona ma con vento un pochino fastidioso. Quel venticello che, durante la corsa e quindi sudata senti soffermarsi sul tuo corpo (in particolare su reni e bronchi). Il percorso è partito dalla nostra ciclabile per poi scendere verso San Pietro. Insomma il giro bello per le vie di Roma che, con il giorno di festa era invasa da pellegrini in ogni sua parte. Il giro è stato comunque piacevole se non fosse stato per il mio grande "volo d'angelo" proprio ai ...

 Roma, 26/03/2023 Questa mattina 16 runner della podistica hanno corso la terza edizione della Talenti Run. Se devo essere sincera non ricordo nemmeno i nomi di tutti ma le facce si quindi già è un passo avanti. Alle 7:20 ero su via della Bufalotta presso il centro dove stavano sistemando gli stand delle varie società tra cui la nostra. Fabio ed Andrea li ho trovati con le stampelle in mano: "Guarda Là, così avete anche dove appendere gli abiti" ; Fabio sta avanti io l'ho sempre detto. Sul tavolo adiacente al nostro gazebo c'erano già delle cose da mangiare pronte per essere scartate. Oggi è il compleanno di Luigi e il rinfresco è anche per lui.  Non so per voi altri che avete corso ma per me alzarmi dal letto questa mattina è stata dura. Il cambio dell'ora si è fatto sentire e molto più delle altre volte in quanto con un'ora avanti avrei potuto tranquillamente rimanere a letto prendendomela con calma invece, dovendomi alzare presto per la gara e, avendo io tu...

 Roma 19/03/2023 In questa giornata nuvolosetta la Podistica Primavalle si è schierata nel vero senso della parola qua e la per la capitale impegnata in più eventi. Beh il principale è stato quello della Maratona di Roma che ha visto correre più di 30.000 runner provenienti da tutto il mondo. Ovviamente i colori verde - arancione della nostra squadra non potevano mancare infatti i quattro per oggi maratoneti della Podistica Silvano, Antonio, Beatrice ed Emiliano hanno voluto correre nella magia della città eterna i fantastici 42,197 metri della regina delle gare. E quale miglior posto per Beatrice alle prese con la sua prima maratona? Non sono riuscita a vederla nonostante i nostri passaggi all'interno della gara ma dalle foto ho percepito la sua felicità e, come sempre la sua leggerezza nel correre per le strade della capitale. Brava Bea. Anche Emiliano ha corso la sua prima maratona... So soddisfazioni e credo sia stato molto emozionante anche per lui. Anche i nostri Silvano e An...

 Roma 13/03/2023 La seconda domenica di marzo ci ha regalato un vero e proprio accenno di primavera. Le temperature sono state più che gradevoli ed il sole ci ha baciato tutto il giorno. I runners della Podistica Primavalle oggi si sono divisi in più gruppi; per gare e per passeggiate di allenamento.  Nei pressi del Lago Trasimeno si è svolta la "Strasimeno" con differenza di scelta kilometri; dalla 10 alla lunghissima 58 che ha impegnato molti runners della Podistica. Cristina e Luigina hanno scelto di partecipare alla camminata e credo che con quella splendida giornata si siano godute nel migliore dei modi il posto ed il sole. Andrea S. e la sua bionda Federica invece, hanno scelto di gareggiare la 10 kilometri mentre, Fausto ha allungato la posta con la 34 km. Ognuna di queste gare ovviamente si svolgeva lungo il perimetro del lago. Andrea Cina invece, in duro allenamento per la corsa del "Passatore" dove dedicheremo un post completo con tanto di intervista ha ...