Asd Podistica Primavalle

  Roma, 15/10/2023 Domenica impegnativa per la Podistica che come sempre ha visto i suoi runner impegnati in varie località anche estere. Parte di noi ha partecipato alla Roma Urbus Mundi, gara competitiva di 15 kilometri nella città eterna. Per me è stata la prima Urbus e devo dire che è stata un’esperienza bellissima ma allo stesso tempo dura; molto dura! Raccontandovi in breve posso riassumervi che: nella serata di mercoledì sera mi è “esplosa” l’influenza legata probabilmente ad una freddata e, soffrendo fin da bambina di gola mi sono bugerada   pertanto, alle 18.00 ero “sotterrata” sotto le coperte con 28 gradi esterni tremando come una foglia e 38 di febbre. Idem il giorno dopo mettendo però la gola che mi aveva portato via la voce. Naso chiuso, ossa doloranti ecc. Ogni ora che passava speravo in un miglioramento veloce per poter partecipare alla gara; non riesco a rinunciare ad un evento a cui sono iscritta tra l’altro proprio per questa domenica avevo in programma 24km di a

 Napoli, 01/10/2023 Questa mattina nella città di Napoli si è tenuta la mezza e la maratona Neapolis a cui io, Andrea ed altri amici di società differenti hanno partecipato. Mi sono iscritta a questa gara prima dell'estate avendo sentito Andrea che ne parlava in una delle domeniche di corsa che si organizzano con la Podistica Primavalle. Abbiamo prenotato il treno e successivamente l'albergo pet passare la notte antecedente alla gara. Partiti di sabato dopo pranzo ed arrivati alla stazione di Napoli centrale abbiamo camminato per circa due kilometri in direzione dell'albergo, con 29 gradi ed un bel cielo sereno ed assolato. Cercare punti d'ombra ci è stato difficile. Arrivati in albergo e, dopo aver terminato le procedure burocratiche di check in abbiamo posato i bagagli in stanza per poi riuscire. La nostra direzione era subito Piazza del Plebiscito per ritirare il pettorale di gara. Sul loco c'erano già i vari gazebi delle società promotrici, la musica e la presen

 Roma, 23/07/2023 In questa freschissima domenica di luglio all'insegna dei 40 gradi di cui percepiti 55 e di un'umidità che non si era mai vista prima la Podistica ha organizzato una giornata tutti insieme presso l'azienda agricola Spinardi per i saluti pre ferie. In pratica una di quelle giornate, come del resto le ultime in cui sudi poi ti lavi, poi risudi e ti rilavi e poi il tuo corpo è talmente stufo che inizia a sudare anche sotto la doccia tanto è uguale. L'azienda di Andrea conta un gran terreno nei pressi di Maccarese dove vengono coltivati frutta e verdura di vario genere. E' proprio li che ci ha ospitato per passare questa splendida giornata. sotto l'ombra di grandi alberi immersi nella natura insieme a Federica ci hanno accolto con una tavolata enorme dove abbiamo pranzato tutti.  Il programma era chiaro come d'altronde i programmi del nostro Presidente: appuntamento ore 7.30 presso l'azienda agricola Spinardi, corsa con tuffo in mare, braci

 Roma, 16/07/2023 In questa domenica di luglio investita da un caldissimo ciclone africano quattro runners hanno voluto sfidare il rinomato “Caronte” per fare una corsetta nei pressi di Ponte Milvio. L'appuntamento ricevuto la sera precedente dal Presidente riepilogava come punto di ritrovo proprio Ponte Milvio alle ore 06.30 del mattino. Un azzardo, una sfida contro le temperature altissime di queste due settimane in cui, nonostante esci prestissimo il fresco lo trovi solamente in una bibita con ghiaccio al bar o in una fontanella incontrata durante il percorso. Fatto sta che il mio invito come al solito oltre che nella chat di gruppo della Podistica è avvenuto anche in "via" personale: "Là... 6.15 sotto da te, passo io" . E puntuali all'ora stabilita sia Fabio che Andrea stavano li. "Buongiorno siamo solo noi Fà?" - "No, ci dovrebbe essere anche Donatella ma ci aspetta direttamente li" - "Daje che io ho sudato pure durante i venti

 Roma, 04/06/2023 Questo è il quarto giorno consecutivo di corsa sia per me che per Andrea. Siamo partiti giovedì con L'AlbaRace, venerdì con il  trail di Cerveteri, sabato con il Parkrun ed oggi con una corsetta che si prevedeva un pò lunga ma mai così... Mi vado sempre a fidare sulle distanze dichiarate dal presidente o da Andrea quando usciamo la domenica. Nonostante siano sette mesi che sono nella Podistica ancora non ho capito come funziona, nemmeno dopo che chiunque mi ha detto: "Non te fidà di quei due che se gli stai dietro ti portano al Passatore" .  Fatto sta che si era deciso di fare un lungo di massimo 18/19 km per chi volesse o meno. Tanto è vero che Andrea voleva farmi provare il famoso 6x1 che diceva lui per affrontare le lunghe distanze. Dentro di me come sempre ho pensato: "Ma si; pure che sono quasi 20 li faccio, mi devo preparare per la 6 ore di Roma" . Ci siamo dati appuntamento alle 7 al solito parcheggio ma, io come sempre ho avuto la scort

 Cerveteri, 02/06/2023 Questo venerdì di "Repubblica" si è tenuto presso la necropoli della Banditaccia a Cerveteri l'Etrurian Trail; corsa immersa nella natura con lo scenario iniziale e finale nelle conosciute tombe Etrusche. la Podistica Primavalle è stata presente con Simone, Beatrice, Massimiliano, Andrea e la sottoscritta. Il ritrovo era previsto per le 7.30 visto la partenza alle 9. La gara è di circa 13km ovviamente, essendo un trail non su strada asfaltata bensì, terreno, roccia, acqua con pendenze abbastanza impegnative. la giornata è stata calda e assolata infatti le parti "nei campi" sono state dure. Alla partenza, un grande tavolo ristoro ci aspettava e, la prima cosa che abbiamo notato io ed Andrew è stata una grande insalatiera di fagioli: "Ao, boni. Hai visto ci stanno i fagioli La" - "Hai ragione Andrè non mi è mai capitato un ristoro a base di fagioli" - "O vedi, bisogna fa le gare così" . Passavamo dall'ombra