Asd Podistica Primavalle

 Roma, 16/04/2023 Questa domenica si è tenuta la tanto "chiacchierata" Appia Run; l'unica corsa di 13 kilometri  su ben  5 pavimentazioni diverse : asfalto, sampietrino, basolato lavico, e sterr ato. Immersi in una zona storica della Capitale abbiamo corso in circa 5000 runners dalle 9.30 in poi. Lo scorso anno non ricordo nemmeno come fosse andata anche perché se non erro avevo partecipato alla non competitiva ma, di questa edizione ricorderò molto.  Come sempre, in molti della Podistica hanno partecipato all'evento.  Il tempo, un pò pazzerello è stato dalla nostra parte regalandoci delle ottime temperature e uno splendido sole. La mattina piuttosto nuvoloso ci ha "spaventato" quando poco prima delle 9.00 ha iniziato a pioviccicare. Nessuna paura però ha colpito i nostri ragazzi a partire da Luciano che alla mia domanda: "Che dici rimango a mezze maniche o metto la giacca impermeabile?" - "Ma che te frega Laurè noi demo corre mica ci spavent

 Roma, 11/04/2023 Durante queste festività Pasquali 2023 la Podistica Primavalle ha organizzato delle splendide uscite e sessioni di allenamento. La domenica di Pasqua con appuntamento alle ore 7:00; questa volta presto, visto il giorno di festa e visto il kilometraggio che più o meno eravamo d'accordo a fare. Il presidente questa volta era stato chiaro: "Ne faremo più o meno una ventina"  e così è stato. Dopo esserci fatti gli auguri Pasquali siamo partiti in 5: Io, Fabio, Andrea, Beatrice, Mauro. Temperatura buona ma con vento un pochino fastidioso. Quel venticello che, durante la corsa e quindi sudata senti soffermarsi sul tuo corpo (in particolare su reni e bronchi). Il percorso è partito dalla nostra ciclabile per poi scendere verso San Pietro. Insomma il giro bello per le vie di Roma che, con il giorno di festa era invasa da pellegrini in ogni sua parte. Il giro è stato comunque piacevole se non fosse stato per il mio grande "volo d'angelo" proprio ai